Gymnastik
Gemeinsam für mehr Bewegung
" JedeFrau an jedem Ort einmal in der Woche Sport "
Einmal in der Woche treffen wir uns, um gemeinsam Rücken und Gelenke zu trainieren. Denn ein gesunder Rücken und belastbare Gelenke verbessern die Lebensqualität und sind eine der Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Alltag meistern zu können. Wer bereits unter Beschwerden leidet, kann mit einem gezielten Training diese lindern.
Von 28-72 Jahre sind alle Jahrgänge vertreten. Wir sind eine turnfreudige Gemeinschaft und treffen um zu flotter Musik in folgender Reihenfolge:
Aufwärmen-Sportübungen-Entspannung
Dieses Training macht einfach Spaß - und das in einer vertrauten Runde.
Trainingsort:
Turnhalle der Robert-Havemann-Schule
Achillesstr. 79, 13125 Berlin
Ansprechpartner:
| Tag | Zeit | Programm | Ansprechpartner | Telefon | Kontakt | |
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| Mittwoch | 20.00 - 21.30 | Wirbelsäulengymnastik | Martina Schalling | 030/9721425 | Rückenschule |
